O melhor texto inspirador que ja li....

Larguei tudo e fui ser feliz: veja histórias

Coragem ou loucura? Num mundo de ritmo alucinante, com a vida sendo atropelada, muitas pessoas dão um basta e decidem mudar de rotina, de cidade, de trabalho e seguir uma nova rota, muitas vezes sem plano algum

Lilian Monteiro23/10/2016 09:40 - Atualizado em 23/10/2016 10
O ser humano é indissociável. E só será completo quando encontrar a sabedoria de viver em harmonia com todas as áreas que o formam: a pessoal, a profissional, a financeira, a espiritual, a familiar, a intelectual, a do relacionamento social e amoroso, a da diversão e tantas outras. Um grande erro é priorizar uma delas ou duas em detrimento das outras, correndo o risco da saturação, do descontentamento, da insatisfação e da acomodação num determinado momento da vida. É esse desequilíbrio que provoca e move tantas pessoas a decidir, num belo dia, chutar o balde, jogar tudo para o alto, bater a porta sem olhar para trás e, simplesmente, mudar! Buscar novos caminhos.

Ao abrir mão do que lhe é caro, sempre sustentando por inúmeras desculpas ou mesmo fatos (ainda que momentâneos), muitas pessoas adiam projetos, desejos, quereres e, fatalmente, mais cedo ou mais tarde serão cobradas pelo universo a tomar uma decisão: ou correm o risco e mudam ou permanecem no mesmo lugar e lidam com a infelicidade e com as inquietações. Seja em que área for, a terapeuta e coach Hilda Medeiros explica que se a pessoa “abre mão de muitos valores primordiais, virá o questionamento. Por consequência, se as concessões foram em demasia, esse indivíduo pode concluir que não valeu a pena. É nesse momento que um profissional considerado bem-sucedido pode abrir mão de tudo para resgatar o elo perdido. Reencontrar a vida que deixou para trás”.Penso que o ideal seja crescer profissionalmente na mesma medida do progresso pessoal. Sem abrir mão de outros valores tão fundamentais para nossa existência. Para isso, é fundamental que haja reflexão constante para que seja possível fluir em vez de congelarmos na repetição do mesmo”, observa.

A terapeuta lembra que “o ser humano, por aprendizado milenar, busca o constante movimento. Isso era a garantia de vida de nossos ancestrais. Como herança, queremos a novidade, o frescor, a alegria de viver e poder dizer com orgulho: 'Sei por que acordo todos os dias'. Para manter esse frescor é preciso confiar, inovar constantemente, abrir mão do que não serve mais e, ao mesmo, tempo preservar o que é precioso. Talvez sejam esses os motivos que fazem com que admiremos os corajosos que desapegam do conhecido e conseguem dizer 'larguei tudo e hoje sou feliz'.

SALTO Não pensem que é fácil tomar essa decisão. E não estamos dizendo que, se está triste, desiludido, inconformado com o casamento, com o trabalho, com o namorado, com a cidade onde vive, com a profissão, que é para sair por aí chutando o pau da barraca. Muitas vezes, essa atitude é romantizada, mas é preciso saber que há riscos e o fundamental é estar preparado para encará-los. E, principalmente, saber que não existem garantias nessa vida. Nada é para sempre, tudo pode mudar a qualquer momento. E é isso aí.

Por outro lado, quem escolhe mudar sempre ganhará em aprendizado. Há quem mude a rota sem turbulências, de maneira leve, e há quem sofra e encare obstáculos.Mas todos garantem que o passo dado foi válido porque significa autoconhecimento, tomar as rédeas da própria vida. 

Hoje, o Bem Viver conta histórias inspiradoras de um casamento que se desfez e teve uma reviravolta, e de uma carreira que ficou no passado e foi conduzida de outra forma. Psicólogos e terapeutas ajudam a entender como é dar esse salto sem volta, planejado ou no escuro, já que depois do pulo você não será o mesmo de antes.Garantia de aprendizado
O autoconhecimento é o principal instrumento para tomar as decisões que provocam reviravoltas na vida. Essa descoberta não é fácil, é individual e está nas mãos de cada um
Faz parte da essência humana, ou mesmo de um ideal de liberdade, o desejo de mudança em algum momento da vida. A sensação de quebrar as amarras que colecionamos ao longo dos anos seduz muitas pessoas, que, para ser felizes, decidem largar tudo e recomeçar. É a famosa decisão de virar o leme em direção contrária e mudar o rumo. Aline Caldas, de 48 anos, conta que “chutou o balde” num momento em que enxergava essa atitude como a única opção para sair de uma situação desconfortável e sufocadora. “Desisti de um casamento de mais de 20 anos e saí da empresa do meu marido, onde trabalhávamos juntos há 10 anos. Não estava satisfeita com o relacionamento, passava pela crise dos 40 anos e o trabalho não me preenchia.”

A decisão de largar tudo não foi fácil, ainda que a vida de Aline tenha dado uma reviravolta a partir das suas escolhas. “Esse tipo de mudança, tirar um ano sabático, mudar de profissão, ir rodar o mundo, enfim, é muito romantizada, mas na realidade ela é dolorosa.Às vezes, uma mudança radical pode prejudicar mais do que favorecer. Tomei minha decisão, mudei de carreira, fiz curso de coach, entrei para a terapia e percebi que para fazer qualquer mudança temos de saber o quanto estamos frustrados com nós mesmos e com o outro. Nossa tendência é jogar a culpa nos outros e nas coisas, no chefe, no marido, no mosquito. No entanto, nós temos culpa no cartório.”Aline revela que sua experiência teve um final feliz. “Pedi a separação, saí da empresa e depois de oito meses retomamos a relação em outros termos. Mas foi sofrido. Esse mês, fizemos 27 anos de casados e, como minha mãe diz, estamos em um outro casamento, com novas bases. Jogamos fora nossas máscaras, nos aceitamos como somos.” Formada em processos gerenciais e atuando na área administrativa, financeira e tributária, hoje Aline é facilitadora de vida pessoal, atua contribuindo com a evolução do ser humano. A parceria no trabalho não foi retomada. “Mas para chegar até aqui fiz uma viagem de autoconhecimento e descobri que o problema não estava nas circunstâncias ou no marido, mas na maneira como eu lidava com as situações em vez de me responsabilizar pela minha felicidade.”

ILHA Para Aline, claro, há rompantes que dão certo, histórias conscientes que mudam totalmente, mas “em algum momento a pessoa vai sentir dor. Mas é quando aprendemos mais. Há transições calmas e tranquilas, portanto, não há fórmula. Mas a disposição de mudar tem de partir de você. É preciso saber o quanto você se conhece, por que fará a mudança e se será ecológica, ou seja, não prejudicará você nem o outro e o fará evoluir. Eu poderia ter entrado num processo de divórcio estressante e extenuante”, conta. Aline se lembra do ditado “ninguém é uma ilha” para ressaltar que num grande processo de mudança “nossa tendência é achar que somos autossuficientes e minimizar ajuda, seja de um terapeuta, um aconselhador. Temos de aprender a nos abrir para o outro, deixar de ser orgulhoso porque estaremos fragilizados e, em algum momento, precisaremos de colo, mas aquele que nos faça evoluir, não daquele que dá beijinho, passa a mão na cabeça ou corrobora com a vitimização, outra tendência do ser humano”.

É PRECISO CORAGEM “O largar tudo e ser feliz é mais profundo, é ir em busca de uma realização, não é só euforia”, avisa a psicóloga e terapeuta da Tip Clínica Mathilde Pinto Freitas. Ela explica que é comum muitas pessoas chegarem a um certo ponto da vida e não se sentir realizadas, seja num relacionamento ou na profissão. São inúmeras as possibilidades. Na maioria dos casos, ao tomar essa decisão “a pessoa está sufocada ou ocorre uma situação que a faz enxergar a brevidade da vida e que ela precisa se encontrar. É quando ela percebe que não mais se encontra naquele cenário, que carrega códigos existenciais e distorções”.

Mathilde enfatiza que mudar o rumo da vida não é simples, tem de ter coragem. “Há pessoas que encaram a mudança sozinhas e seguras, enquanto outras precisam passar por um processo terapêutico para aprender a ter posse de quem ela é, de descobrir como se realiza e, ao se sentir forte, poder tomar a decisão de largar tudo e ir ser feliz. Alguns alcançam essa descoberta sozinhos, outros buscam o autoconhecimento por meio da terapia, um instrumento que ajuda nesse caminho. Mas ela também pode vir com o nascimento do filho, uma experiência religiosa ou de voluntariado.”

Muitas vezes, essa transformação chega acompanhada de sofrimento, de enfrentamentos negativos. Mas não é uma regra. A única certeza é de que uma reviravolta na vida chega com questionamentos: “Quem sou? Por que estou aqui? O que quero para mim? Estou satisfeito?”. E para dar esse passo, destaca a terapeuta, cada um deveria responder: “Qual o sentido da minha vida?”.

A vida não tem garantia 
E a psicóloga volta a destacar a coragem, já que “essa decisão significa um passo no escuro, ninguém sabe o que vai encontrar. A vida é um risco, não temos garantia nenhuma, de nada. A segurança que acredita ter num casamento de anos ou numa carreira de décadas em uma empresa parece, mas não é real. São apenas apegos, já que tudo pode mudar”. Mathilde explica que “quem vive com falsas seguranças acaba cobrando do outro”. Quem já não ouviu “larguei minha vida por você e agora vai embora?” Ou “dediquei anos à empresa e agora sou demitido?”.

Por isso, Mathilde Freitas alerta sobre o valor de “tomar posse de quem somos e assumir os riscos com a segurança de que, se der errado, existem outras saídas. Muitos acham que não. Outro engano, pois sempre haverá”. A psicóloga avisa que, principalmente num relacionamento, “a única pessoa que pode lhe dar o que quer é ela mesma. É necessário ter essa percepção. Não depender do outro para ser feliz, porque se conduzir a vida dessa maneira você vai se frustrar”. Mathilde ensina que “é preciso ter consciência de sou eu que cuido de mim, mas, claro, não no isolamento ou no egoísmo. É simplesmente não colocar a sua vida nas mãos do outro. Seja que passo for dado, independentemente da área, que seja por você, que seja bom e faça sentido para você”.

PALAVRA DE ESPECIALISTA

Aventure-se no desconhecido
“Ao longo da vida nos acomodamos e criamos nosso próprio refúgio. Ficamos acostumados com a rotina e conformados com o estilo de vida e sempre os mesmos resultados, seja no ambiente familiar, social ou profissional. Isso é o que chamamos de ‘zona de conforto’. Precisamos estar dispostos e nos preparar para os desafios que aparecem todos os dias. É claro que rápidas mudanças nos causam insegurança. As relações sociais, profissionais e comerciais vivem em constante instabilidade e novidades surgem o tempo todo. Para aprender a lidar com essa situação, precisamos nos aventurar no desconhecido. Encarar o desconhecido nos comporta o risco de perder o controle da situação. Por isso, a tendência natural é continuarmos na mesmice, mergulhados em uma situação que controlamos. Nossa mente e desenvolvimento pessoal estão diretamente relacionados com o poder de abandonarmos o conhecido, habitual a automático. Enquanto estiver dentro de sua zona de conforto, não vai crescer ou aprender. Fará as mesmas coisas de sempre e, desse modo, conseguirá somente o que sempre teve. Para obter o crescimento pessoal você precisa ter atitudes às quais não está habituado, mas que são fundamentais para a mudança que deseja. Lembre-se sempre da frase de Steve Blank, escritor e empreendedor de grande sucesso: ‘Grandes empreendedores estão confortáveis em estar desconfortáveis’.”

Sílvia Bez - palestrante motivacional, especialista em vendas e marketing pessoal, além de master coachCentelha inspiradora
Escolher entre ficar e se aventurar é uma tarefa complicada porque envolve um conflito entre o emocional e o racional. Quem se jogou explica o porquê e especialista fala dos riscos
Uma carreira sólida, reconhecida, bem remunerada, de sucesso e construída ao longo de 32 anos. De repente, nada do universo profissional do designer e publicitário Leo Sousa o motivava mais, o brilho no olhar se foi e ele percebeu que era hora de se reencontrar. E não seria mais uma trajetória em agências. “Esse mundo é intenso, uma loucura, e nunca se tem tempo. A família fica em segundo plano e o foco é para as necessidades do cliente. Em 2011, vi que não estava construindo para mim, a vida era vazia e com muito trabalho. Decidi dar um tempo e achar outro caminho, ficar mais perto da minha mulher, um casamento de 24 anos, e da minha filha, de quem não estive ao lado durante a infância, ao contrário da mãe.”

O salto de Leo foi realmente no escuro, ele confessa que nada foi planejado. “Em 2009, saí da última agência de publicidade em que trabalhei muito cansado e sentia que precisava fazer algo que desse sentido à vida e à minha relação como designer. Comecei a prestar serviço para uma ONG de jovens carentes, o Centro Popular de Cultura e Desenvolvimento (CPCD), e me convidaram para atuar em Araçuaí. Passei a viajar nos fins de semana e acendeu uma centelha tão linda ao perceber que poderia fazer algo e ajudar as pessoas a crescerem alimentadas pelo meu conhecimento que me reencontrei. Os jovens carentes têm uma ânsia de aprendizado com qualidade de produção, processo e resultado, que fiquei feliz em poder contribuir um pouco.”

Nesse encontro, Leo revela que descobriu histórias tão legais que o despertaram a escrever e deram origem ao projeto da coleção Tradição de Minas. “Selecionei temas em que o ser humano é o foco. Com meu olhar das belezas da natureza da vida, com a bagagem cultural que tinha, busquei a história do artesanato de Minas Gerais, assim como da cachaça, do cuidado com os parques ambientais. O que motiva pessoas simples a produzir objetos tão belos com concepção estética e sensibilidade? E nada tem a ver com pobreza.”CULTURA Leo acaba de finalizar dois livros – um sobre o artesanato, outro sobre a cachaça do estado. Essa aventura começou com a primeira edição sobre o Mercado Central de Belo Horizonte. Lá, ele conta que encontrou tantos produtores de todos os cantos de Minas que o fizeram cair na estrada para descobrir mais histórias, com ainda mais energia e apetite. 

“Fui me aproximar das belezas em cidades como Curvelo e Diamantina, e descobrir festas como a do congado e a folia de reis, saber da origem dos estandartes, buscar a bagagem histórica e familiar dessas tradições. Hoje, isso é o que me alimenta. Quero dedicar minha vida às pessoas, valorizando nossa cultura, porque é ela que constrói uma nação. Valorizar o que foi vivido. E Minas é tão rica, com nuances de manifestações culturais que estão acabando. O que tento documentar é um legado histórico, saber da vida de personagens maravilhosos. O difícil é conseguir verba, patrocínio, para entregar os livros à sociedade”, conta.

Na estrada desde 2009, “a centelha” dessa nova vida de Sousa ocorreu aos 40 anos e já são cinco livros publicados. O projeto prevê de 12 a 15. Antes, a família ia junto, agora por causa do trabalho e estudos, ele segue com um fotógrafo. 

“Mas a família sempre foi minha inspiração, abandonei minha trajetória ao escolher estar ao lado dela. Não foi fácil, tinha uma condição social privilegiada, não foi planejado, logo, não estava preparado. Mas descobri um outro lado, de correr atrás dos meus projetos, um patrocínio segura o outro, e assim vai. O que vale é que estou mais leve e é o que amo. Estou ciente dos sacrifícios. Não esperava, atuava muito bem como designer, nunca tive dúvida da minha escolha aos 17 anos. Sou de Brasília, cheguei aqui aos 16 anos e minha primeira turma de amigos me influenciou. Tenho talento e amo essa categoria, que acredito poder transformar o mundo, mas a profissão seguiu um rumo que não me completava mais.”

Insegurança da alma divide as pessoas
Acomodação, conformidade, passividade, resignação, segurança... Tudo isso ao mesmo tempo agora pode sentir uma pessoa que está prestes a largar tudo e mudar de vida. Não é fácil chegar à beira do “precipício” e se jogar. Não se choque, essa pode mesmo ser uma comparação. Maura de Albanesi, mestre em psicologia e pós-graduada em psicoterapia corporal e terapia de vivências passadas, esclarece que “há todo um hábito e medo do desconhecido que faz a pessoa postergar uma decisão de transformação de grande impacto. E ela só agirá quando chegar ao insuportável, aí vai dar um basta, dar a virada e arcar com todas as consequências”.Maura diz que escolher entre ficar e se aventurar é uma tarefa complicada porque envolve conflito entre o emocional e o racional. Terminar ou não o casamento? Mudar ou não de carreira? Sair ou não da empresa? Deixar ou não a cidade, o país?. “Nosso lado emocional procura o que é o mais desejado para nós, mas o racional busca o mais importante.” As mudanças, enfatiza a psicóloga, têm de ser planejadas, é preciso que cada um perceba sua insatisfação. “Vale a pena? Estou nessa situação só pela segurança? Ao perceber o descontentamento, o caminho passa a ser planejado e estruturado. Aliás, ele ocorre mesmo que não perceba.” Ou seja, chega o momento em que a pressão vai se materializar em um impulso, portanto, é melhor não adiar.

Por outro lado, a terapeuta alerta que se o largar tudo envolver questões financeiras, é importante “ter o pé no chão, diferente do emocional. Um pulo sem projetos pode levar à falência, à frustração e à depressão”. Maura lembra que somos movidos por desafios e pela novidade. O problema ou, talvez, o impasse é que “a alma busca mudança e o corpo quer manter a tradição. Ao escolher a tradição, a pessoa mata sua vida. E, na verdade, ela entra num processo de uma pseudossegurança. E isso faz com que ela não dê esse passo”, observa. Por outro lado, quem sente a necessidade de mudar “dá vazão ao que a alma pede para não decretar sua morte antes do tempo”, avisa a terapeuta, deixando bem claro: “Agora, ao optar, faça com consciência e pare de reclamar. Assuma a escolha feliz (seja qual for). E, se for pela alma, assuma a felicidade com a insegurança que virá”.

MEDO DO DESCONHECIDO A psicóloga alerta que, principalmente na trajetória profissional, ter ou não dinheiro é “a principal desculpa que as pessoas dão por ser mais fácil, já que jogam a responsabilidade da não mudança para o dinheiro. E aí ficam anos martelando o mesmo discurso”. Mas Maura afirma que escolher o desejo da alma é bem comum e presente.

É o se aventurar, mas não de maneira aloprada. E tampouco é chavão a história de que há certa idade em que essa vontade se impõe. “Dentro da biografia humana há idades em que esse desejo estoura. A primeira crise ocorre aos 28, 30 anos, quando as pessoas avaliam o que querem da vida, se vão continuar naquela rota. É a fase mais fácil para mudar porque não há tanta raiz e é quando mais se acerta e tem coragem. Depois, há um chamado aos 37 anos, que envolve essa confusão de sentimentos. E o máximo é aos 42, considerado o pior porque já há toda uma história e segurança solidificadas, e porque a avaliação passa por como sua decisão repercutirá na vida dos outros, se ela vai contra seus valores, quais as consequências e é aí que começamos a nos enrolar”, comenta.

A saída? Listar os pontos positivos de cada escolha para ter noção do que é melhor para você. “Tome a decisão em cima do positivo e não do negativo porque ela estará em cima dos ganhos, e não das perdas. Isso é essencial porque o ser humano odeia perder. Assim fica mais fácil decidir”..

20 MANTRAS MATINAIS PARA INICIAR UM GRANDE DIA

1. Hoje, vou escolher a felicidade.

2. Eu sou o suficiente.

3. Hoje, vou impactar positivamente o dia de alguém.

4. Hoje, aceitarei o que é, em vez de se ressentir o que não é.

5. Apenas estar vivo é uma coisa maravilhosa.

6. Que eu possa ser feliz. Que eu seja saudável. Que eu seja criativo. Que eu fique à vontade.

7. Eu sou grato por tudo o que tenho.

8. Hoje, vou respirar fundo e ir devagar.

9. Fazer o meu melhor é o suficiente.

10. Inspire alegria e força, expire sabedoria e paz.

11. Eu escolho acreditar em abundância, e aceitar essa crença como a minha realidade.

12. A vida é curta. Vamos fazer acontecer.

13. Seja mais forte do que suas desculpas.

14. Eu estou satisfeito. Eu sou destemido.

15. As coisas que me fazem diferente são as coisas que me fazem, eu.

16. Concentre-se em como você quer se sentir, não no que você deseja alcançar.

17. Eu honro o meu espírito e confio nas minhas vibrações.

18. Não adie a alegria.

19. Tudo o que eu estou procurando já está dentro de mim.

20. Eu serei grato por este dia.

Quando um pensamento negativo vier em sua mente, diga o mantra que o desafie. Quando se sentir cansado, diga a si mesmo para ser mais forte do que suas desculpas. Lembre-se de ser grato, respirar profundamente, ir devagar, viver com simplicidade. Você é o suficiente. Este mundo é belo. Você escolhe a felicidade.

Traduzido pela equipe de O Segredo

9 passos para você retomar o controle da sua vida

Quem manda na sua vida é você. Ponto.

Entendeu? Mesmo? Ok, podemos continuar.

Já que você é a única pessoa no mundo que vai viver a sua vida e que vai sentir suas alegrias, suas vontades, seus anseios, suas necessidades, suas frustrações e seus arrependimentos, é bom que seja você o responsável por tudo isso.

Vou dizer uma coisa que talvez você não saiba: você é totalmente capaz de se responsabilizar pela sua vida, tomar suas próprias decisões e lidar com as consequências delas. Nunca duvide disso. E não tenha medo de tomar as rédeas. É você quem tem que estar no controle.

Com “controle” não quero dizer que você pode controlar tudo o que te acontece, e sim que deve depositar em você toda a responsabilidade sobre suas escolhas e como vive a sua vida. Porque às vezes acontece de perdermos esse senso de responsabilidade e deixamos que a opinião alheia interfira de forma excessiva no que pensamos e fazemos. Então perdemos o controle, nos perdemos de nós mesmos e não vivemos aquilo que realmente nos traz felicidade e crescimento.

Mas não é apenas a opinião das pessoas que interfere na nossa vida e faz com que a gente perca o controle. A mídia, os livros, os blogs (sim!), as redes sociais, o senso comum, as crenças que nos ensinaram desde a infância, a nossa cultura e o moralismo discretamente também fazem isso. Se nos deixarmos levar sem tomarmos controle sobre isso, nunca conseguiremos viver de acordo com aquilo que somos. Não estaremos em busca do que é ideal para nós, mas sim de nos adaptarmos ao ideal e aos interesses dos outros.

A coisa mais importante a fazer é aprender a nunca engolir de cara o que nos é dito e mostrado. Procure sempre refletir sobre o que você sente e pensa em relação a um assunto. Você tem repertório e experiência suficiente para pensar com a sua própria cabeça e definir a sua opinião.

Outras atitudes que vão te ajudar a puxar para si a responsabilidade sobre a sua vida:

1) Detecte o que está te segurando

O que é que te puxa para trás quando você tem vontade de dar um passo à frente? O medo? A opinião da sua família? Aquilo que a sociedade diz que é o certo? Tente, por um momento, apagar todas essas influências da sua cabeça. Se não fosse por elas, o que você faria? Tem certeza que não é isso o que deveria estar fazendo?

2) Reflita sozinho antes de pedir a opinião de alguém

Se toda vez que surgir uma dúvida você logo pedir a opinião de outra pessoa sobre o que deve fazer, com certeza ficará muito vulnerável a aceitar o que quer que ela diga. Não é errado pedir a opinião de pessoas em quem você confia, mas, antes de fazer isso, pense um pouco sozinho. Construa e fortaleça suas reflexões, seus argumentos, sua motivação. Você é totalmente capaz de fazer isso. Descubra sua própria opinião primeiro, assim você poderá receber a opinião alheia sabendo o que quer e muito menos propenso a ser convencido a algo que não condiz com você.

3) Entenda que o relacionamento mais importante da sua vida é o seu com você mesmo

“Se você quiser alguém em quem confiar, confie em si mesmo.”

O relacionamento mais importante com o qual você deve se preocupar é o seu relacionamento com você mesmo. Só depois de tornar esse relacionamento muito bom é que você será capaz de se relacionar bem com sua família, amigos, namorado, colegas de trabalho… e só assim saberá ponderar quando deve ouvi-los e quando não deve deixá-los afetar as suas decisões.

4) Entenda que você não é o centro do universo das outras pessoas

Pare de achar que as pessoas estão super preocupadas com o peso que você ganhou, o seu bad hair day, a profissão que você escolheu, a roupa que veste, o quanto você tem, os livros que lê, os lugares que vai. Se elas comentam, muitas vezes é apenas curiosidade ou crítica sem propósito e isso não muda nada na sua vida. Você é o centro do seu universo e o centro do universo de cada pessoa é ela mesma. Enquanto você está encanado com algo em si por achar que os outros estão te criticando, eles também estão encanados com algo neles mesmos e preocupados com a sua crítica. Viu como é inútil se preocupar com isso?

5) Descubra o que te incomoda e faça sua parte

O que te incomoda no mundo? O que as pessoas fazem que você acha errado e ruim? Observe principalmente quando estas respostas são coisas consideradas normais pela maioria. Se você não acha certo, não se adapte a elas. Continue sendo e fazendo aquilo que você acredita que é melhor. Eu, por exemplo, me incomodo muito com o comportamento “malandro” de algumas pessoas, que furam fila, não devolvem o troco que receberam a mais, enganam os outros para se darem bem e se sentem felizes por terem sido mais “espertos” do que os “tontos” que ficaram para trás. Isso, infelizmente, é algo que vejo todos os dias, inclusive com conhecidos. O que vou fazer? Me adaptar a esse comportamento por ele já ser algo visto como “normal”? Não, eu serei fiel à mim mesma e vou continuar fazendo o que acredito que é certo, mesmo com tudo à minha volta conspirando para que eu me adapte ao que não concordo.

“Não é sinal de saúde estar bem adaptado a uma sociedade doente.” – Jiddu Krishnamurti

6) Esqueça todas as “regras”

Te disseram que você só pode ser feliz se fizer tal coisa? Que você deve mudar seu estilo de vida porque outro é melhor? Que você deve agir de certa maneira para causar boa impressão? Que não pode não ter algo? De que adianta seguir todas estas regras se isso fizer você se tornar alguém que não é? Você vai acabar se tornando um desconhecido para si mesmo. Vai deixar de fazer coisas que te deixam feliz para fazer outras que não te agradam tanto. Vai se vestir, falar, andar, comer e criar uma rotina que não tem nada a ver com você. Vai gastar seu dinheiro com coisas que não são importantes. A única regra que você deve se lembrar é: não faça nada que prejudique os outros. Fora isso, viva sua vida da forma que você quer. Se não, a única pessoa que vai sofrer é você.

7) Escute-se

Sua voz interior é muito sábia. Se ela está te fazendo pensar sobre algo, ter uma dúvida ou se questionar, sem dúvida há uma razão para isso. Dê atenção quando sentir que algo está errado e deve mudar.

8) Respeite-se e exija respeito

Você é totalmente capaz de ser e fazer tudo aquilo que deseja. Suas opiniões são sempre válidas. Nunca permita que alguém faça você acreditar que é incapaz de tomar suas decisões e cuidar de si. Você, suas opiniões, suas vontades, seus valores, seus sentimentos, suas tentativas, seus direitos e seus sonhos merecem respeito. Reivindique-o quantas vezes for necessário.

9) Mude de ideia quantas vezes quiser

“Não me envergonho de mudar de ideia porque não me envergonho de pensar.” – Freud

Mudar de opinião não é sinal de que você não sabe o que quer e precisa de ajuda. Significa que você está pensando, refletindo, crescendo e aprendendo. Reinvente-se quantas vezes achar necessário, sem culpa.

Nossa Senhora

Cubra-me com seu manto de amor
Guarda-me na paz desse olhar
Cura-me as feridas e a dor me faz suportar

Que as pedras do meu caminho
Meus pés suportem pisar
Mesmo ferido de espinhos me ajude a passar

Se ficaram mágoas em mim
Mãe tira do meu coração
E aqueles que eu fiz sofrer peço perdão

Se eu curvar meu corpo na dor
Me alivia o peso da cruz
Interceda por mim minha mãe junto a Jesus

Nossa Senhora me de a mão
Cuida do meu coração
Da minha vida do meu destino

Nossa Senhora me dê a mão
Cuida do meu coração
Da minha vida do meu destino
Do meu caminho
Cuida de mim

Sempre que o meu pranto rolar
Ponha sobre mim suas mãos
Aumenta minha fé e acalma o meu coração

Grande é a procissão a pedir
A misericórdia o perdão
A cura do corpo e pra alma a salvação

Pobres pecadores oh mãe
Tão necessitados de vós
Santa Mãe de Deus tem piedade de nós

De joelhos aos vossos pés
Estendei a nós vossas mãos
Rogai por todos nós vossos filhos meus irmãos

Nossa Senhora me de a mão
Cuida do meu coração
Da minha vida do Meu destino
Do meu caminho
Cuida de mim

Três passos indispensáveis para alcançar qualquer objetivo...

Não, não vou passar uma fórmula mágica para você conseguir qualquer coisa em pouco tempo. Não posso dizer quanto vai demorar, se vai ser fácil ou difícil, nem decidir os detalhes por você. Mas garanto que esses três passos são infalíveis e que você pode conquistar o que quiser se colocá-los em prática sem deixar nenhum de lado. É assim que as pessoas conquistam coisas. Foi assim que conquistei as coisas mais importantes da minha vida e assim que continuo trabalhando pelos meus sonhos, porque sei que estes são os passos fundamentais para qualquer realização. 

Os passos são:

ACREDITAR
CORRER ATRÁS
NÃO DESISTIR

Eu sei, muito simples e nada surpreendente. Talvez você esteja um pouco decepcionado porque esperava algo muito mais revolucionário, mas pare um pouco e reflita se você está aplicando estes três passos tão simples e óbvios em seus objetivos. Se são tão óbvios assim, devo apostar que você está colocando tudo isso em prática, sem dificuldades e sem desculpas. Ou não?

Às vezes a resposta é muito simples, mas mesmo assim não saímos do lugar. Mesmo sabendo quais são os passos que devemos seguir. Mesmo sendo tão óbvio.

Te convido a fazer uma reflexão bem honesta sobre esse assunto: Veja se você não está deixando algum dos passos de lado. Talvez você acredite no que deseja e não desistiu de conseguir, mas não está correndo atrás. Ou correu atrás por muito tempo, acreditou, mas não aconteceu no tempo que você esperava e acabou desistindo. Ou não desistiu, está correndo atrás, mas não acredita realmente que pode dar certo. Se estiver em alguma destas situações, aposto que em algum momento já se perguntou: o que falta para eu conseguir? Provavelmente algum desses três passos.

É claro que existem muitas outras ações necessárias dentro de cada um destes itens, mas eles são a base que qualquer sonho ou objetivo precisa para ser realizado.

Algumas atitudes iniciais podem te ajudar a abordar seus objetivos de uma nova forma: Primeiro, certifique-se de que está acreditando, correndo atrás e que não irá desistir. Depois, inclua aquilo que você acredita que é necessário para que eles funcionem. Pensamentos positivos, mantras, inspirações diárias, as atividades que precisa fazer, o que precisa abrir mão, o que deve mudar, o que é prioridade, a força que precisa encontrar e manter viva dentro de si…

Uma ótima forma de fazer isso é ficando sozinho por algum tempo com papel e caneta para escrever seus objetivos, o que você não está fazendo e que deve fazer para realizá-los e como vai colocar isso em prática.

Algumas atitudes podem ajudar a aprimorar e fortalecer os três passos:

ACREDITAR

- inspire-se em histórias de pessoas comuns que fizeram coisas incríveis

- olhe para o passado e veja o quanto você já evoluiu

- foque a atenção em suas qualidades, mas também trabalhe para melhorar suas dificuldades

- entre em sintonia com a energia daquilo que você deseja

- lembre-se que você é o único escritor da sua história

- seu potencial não tem limites, acredite em toda possibilidade

CORRER ATRÁS

- entenda de uma vez por todas que nada cai do céu

- comece AGORA

- continue

- faça um pouco hoje, um pouco amanhã, e mais um pouco depois

- aproveite ao máximo os momentos de inspiração e motivação para fazer mais ainda

- foque nas suas prioridades em tudo o que faz

- ouse ser diferente e fazer as coisas de forma diferente

NÃO DESISTIR

- se estiver cansado, descanse, recarregue as energias e volte ao trabalho

- entenda que as coisas não acontecem na velocidade que você quer

- quando não estiver vendo resultados, tente algo novo, faça ajustes, peça ajuda, se esforce mais

- curta o processo, trabalhe pelo seu objetivo com alegria e entusiasmo

- pense no futuro, mas mantenha sua determinação no presente

Comece. Faça. Continue, continue, continue. Ajuste. Tenha fé. Confie. Continue. Reflita. Descanse. Volte. Aproveite. Tenha foco. Seja determinado. Continue.

E não desista.

NÃO DESISTA.
NÃO DESISTA.
NÃO DESISTA.

Você vai chegar lá.

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By - Blog Desassossegadas!!!

Girurgia de Lipoaspiração

Pelo amor de Deus, eu não quero usar nada nem ninguém, nem falar do que não sei,
nem procurar culpados, nem acusar ou apontar pessoas,
mas ninguém está percebendo que toda essa busca insana pela estética ideal é muito menos lipo-as e muito mais piração?
Uma coisa é saúde outra é obsessão.
O mundo pirou, enlouqueceu.
Hoje, Deus é a auto-imagem. Religião é dieta.
Fé, só na estética. Ritual é malhação.
Amor é cafona, sinceridade é careta, pudor é ridículo,sentimento é bobagem.
Gordura é pecado mortal. Ruga é contravenção.
Roubar pode, envelhecer não. Estria é caso de polícia. Celulite é falta de educação.
Filho da puta bem sucedido é exemplo de sucesso.
A máxima moderna é uma só: pagando bem, que mal tem?
A sociedade consumidora, a que tem dinheiro, a que produz,
não pensa em mais nada além da imagem, imagem, imagem.
Imagem, estética, medidas, beleza. Nada mais importa.
Não importam os sentimentos, não importa a cultura, a sabedoria, o relacionamento, a amizade, a ajuda, nada mais importa.
Não importa o outro, o coletivo.
Jovens não tem mais fé, nem idealismo, nem posição política.
Adultos perdem o senso em busca da juventude fabricada.
Ok, eu também quero me sentir bem, quero caber nas roupas, quero ficar legal, quero caminhar correr, viver muito, ter uma aparência legal mas…
Uma sociedade de adolescentes anoréxicas e bulímicas, de jovens lipoaspirados, turbinados aos vinte anos não é natural. Não é, não pode ser.
Que as pessoas discutam o assunto. Que alguém acorde. Que o mundo mude. Que eu me acalme. Que o amor sobreviva.
‘ Cuide bem do seu amor, seja ele quem for ‘

Em que vc concentra suas energias???

Tudo é energia. Ações são energia, pensamentos são energia, palavras são energia, sentimentos são energia, há energia ao nosso redor e também em todas as coisas.

Mas o tipo de energia sobre o qual quero falar neste post é aquela que emana de você. Suas atitudes, pensamentos, desejos, percepções, sentimentos… em que você concentra tudo isso?

Seus sentimentos mais frequentes indicam que você está mais focado no positivo ou no negativo? Você investe mais energia em coisas que gosta ou em coisas que não gosta? Diante de uma decisão, você concentra seus pensamentos no que pode dar certo ou no que pode acontecer de errado? Dá mais atenção às críticas ou aos elogios? Em seus esforços diários, seus pensamentos estão focados mais em fugir de algo do seu presente ou na construção de algo importante para o futuro?

Segundo a Lei da Atração, não são simplesmente os nossos pensamentos que transformam a realidade, e sim a energia que emitimos ao universo quando um pensamento positivo nos coloca em sintonia com a energia daquilo que desejamos. Portanto, não se trata só de pensar. Se suas atitudes, ações, movimentos e sentimentos também voltarem-se para o positivo e estiverem de acordo com aquilo que você quer, você receberá.

É por isso que, quando você deseja mudar algo, sua atenção deve estar na construção do novo, e não no quanto você quer se livrar do velho. Também é por isso que a gratidão é tão poderosa: antes de começar a desejar mais, ela faz você parar de pensar no que não tem e focar naquilo que tem.

Quer algumas dicas para mudar o foco da sua energia?

• Apegue-se a tudo aquilo que você conseguir pensar, reconhecer e enxergar de positivo na sua vida
• Comemore com mais intensidade as coisas boas que te acontecerem
• Acredite nos elogios que recebe
• Diminua a concentração de energia que você dedica ao que não te oferece nada de bom
• Gaste mais tempo admirando suas qualidades do que lamentando seus defeitos
• Quando perceber que está pensando em coisas que podem dar errado, pare imediatamente e comece a pensar no que acontecerá se tudo der certo
• Autoestima é um assunto que tem tudo a ver com a energia do seu pensamento. Você tem algo que não gosta em você? Meus parabéns, você é tão normal quanto todas as outras pessoas do mundo. Mas tenho certeza de que também tem algo que você gosta. Admita (admitir já é um bom começo para mudar a sua energia de direção).
  Que tal dar mais atenção a isso? Por que não valorizar mais o que você gosta em você ao invés de ficar pensando no que não gosta? Já imaginou como você se sentiria muito melhor se fosse tão obcecado pelas suas qualidades como é pelos seus defeitos?
  Vou dar um exemplo pessoal: eu detesto meu nariz, mas amo meu cabelo. Se eu fosse calcular quanto tempo já perdi pensando que meu nariz me deixa horrível, com certeza o resultado seriam alguns dias de vida desperdiçados. Só que um dia eu decidi que queria investir mais da minha energia nas coisas boas que eu tenho e sou e comecei a perceber que eu me sentia super bem quando meu cabelo estava bonito. Resolvi fazer uma mudança muito simples: usar o tempo que eu passava olhando e odiando meu nariz para cuidar do meu cabelo e deixá-lo mais bonito. A mudança de foco é simples, mas a diferença que ela causou foi gigantesca.
  Tente fazer isso em relação a tudo o que você perceber que está depositando sua energia de forma errada. Não posso dizer exatamente o que você deve fazer, mas talvez seja muito mais simples do que você imagina.
• E uma dica extra: aproveite que está focando em coisas positivas sobre você e faça isso também em relação aos outros. Repare no que as pessoas têm de bom. Faça isso também em relação a lugares, situações, oportunidades e até com os problemas. Aos poucos você começa a ver o mundo e a vida de forma mais iluminada, e, ao mesmo tempo, sua vida começa a mudar. Tudo isso apenas porque decidiu concentrar sua energia na coisa certa.
• Fonte: Desassossegada – Por: Stephanie Gomes – Colunista The Secret
  Stephanie Gomes é jornalista e escreve sobre comportamento, autoconhecimento, autoestima, positividade, saúde e bem-estar no blog Desassossegada. Encontrou na internet uma forma de aprender e compartilhar as melhores coisas que vive e pratica, na intenção de motivar e inspirar outras pessoas.
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